בחרו עמוד

תגובת ניקוי רעלים מהי?

במהלך כל טיפול הגורם לשחרור רעלים מסיבי מהגוף, יתכנו תסמינים לא נעימים שונים הנובעים מהתמותה של מיקרו אורגניזמים או משחרור של רעלים שונים שהיו מאוכסנים בגוף. תגובה זו, הנקראת לעיתי תגובת הרקסהיימר (Herxheimer) נגרמת עקב העומס שרעלים אלו מטילים על מערכת פינוי הרעלים בגוף. חשוב להבין כי תסמינים אלו הם תגובה טבעית של הגוף בעודו מנסה להתמודד עם העומס, והם אינם סיבה להפסקת הטיפול, אם כי כדאי להתייעץ עם המטפל המלווה במידה והתסמינים חמורים במיוחד. למרבה המזל, יש מה לעשות כדי להקל את המצב.

 תסמינים אפשריים

  • עייפות ולאות רבה
  • תחושת ערפול מוח (Brain fog) כולל ריכוז ירוד
  • בעיות במערכת העיכול כולל בחילה, גזים, נפיחות, שלשול או עצירות
  • חום קל
  • תחושה של מתח והתהדקות החזה (צורך בנשימה עמוקה)
  • כאבי ראש
  • כאבי גרון
  • כאבי מפרקים וכאבי שרירים
  • גרד בעור (בחלקים משתנים של הגוף)
  • תחושה של יתר חרדה במצבים "רגילים"
  • תחושה של "דיכאון מתגנב"
  • תחושה של עצבנות, נרגנות ונטייה להתרגז
  • תשוקה עזה למזונות מתוקים וכאלה המכילים פחמימות פשוטות

רוב האנשים לא יחוו את כל התסמינים הללו אך חלקם בהחלט יכולים להופיע. חומרתם תהייה תלויה בעיקר בעוצמה של הטיפול וביכולת של הגוף לפנות את הרעלים המשתחררים ולסלקם. פירושם של תסמינים אלו הוא שהגוף נמצא בעומס יתר של רעלנים ומערכת פינוי הרעלים (הכבד, מערכות הלימפה והחיסון) מתקשה לפנותם. ככל שמערכת זו פועלת טוב יותר, יהיו תסמינים אלו קלים יותר או שלא יופיעו כלל.

חשוב לזכור כי תגובות אלו אינן סימן כי הטיפול לא עובד, אלא דווקא סימן שהוא עובד "טוב מידי". מידה סבירה של תסמינים אלו היא סימן טוב, אולם אם התחושות נעשות קשות מידי, יתכן ויהיה צורך להפחית את עוצמת הטיפול.

כיצד ניתן להפחית תסמיני רעילות אלו

בכדי להפחית את התסמינים ולסייע למערכת סילוק הרעלים בגוף, כדאי לשקול את האפשרויות הבאות:

  • לקחת מספר גרמים של ויטמין C בהתאם לצורך (מעלים את המינון עד שיש יציאות רכות או שלשול ומורידים קצת). ויטמין C הוא מנטרל רעלנים רחב טווח וחזק התומך במערכת החיסון. הוויטמין נטול רעילות ואפשר לקחת ממנו ככל הנדרש. ראו מאמר זה לאופן השמוש במינון גבוה של ויטמין C.
  • בטיפול לקנדידה, אפשר לנטרל את רעלי הקנדידה על ידי התוסף התזונתי פָּנְטֶתַ'יין (Pantethine) או תוספים המכילים מוליבדן (Molybdenum – עד 3 ביום). שני אלה עוזרים בנטרול רעלנים ספציפיים לקנדידה.
  • לשתות יותר מים מטוהרים, אפשר לצרוך כוס מים חמימים כל 40 דקות עד שעה במהלך היום.
  • להשתדל לנוח כמה שאפשר. פחות מתח, יותר טוב.
  • כדאי לנסות לרוקן את המעיים לעיתים קרובות ככל שאפשר. אם צריך, מלח אנגלי יכול לסייע בכך.
  • אפשר להסתייע בבליעת מספר כפות שמן זית כתית טהור, מספר פעמים ביום על בטן ריקה
  • יש לאכול הרבה מזון צמחי ירוק, בעיקר עלים ירוקים בסלט, בשייק או במיץ מעלים ירוקים. מזונות אלה מגנים על הכבד ועוזרים בפעולתו.
  • חוקן של קפה מיוחד הינו שיטה יעילה במיוחד להמרצת הכבד לניקוי יעיל יותר של רעלנים. יש להתייעץ עם המטפל בטרם ביצוע של חוקן כזה
  • יש מספר רב תוספים ספציפיים שמטרתם לעזור לכבד בפינוי רעלים, שאפשר לקנותם בבתי הטבע או כאן ב- IHERB

חשוב לזכור כי תסמינים אלו הם זמניים, צפויים וכי הם יעברו בתוך זמן סביר, ככל שיתקדם הטיפול. אם התחושות נעשות בלתי נסבלות או נמשכות זמן רב, יש להתייעץ עם המטפל ולשקול להוריד את המינון של הטיפול.